伸，不然长肌肉。有没有拉伸按摩器推荐？”

周砚均忍不住打断：“你先跑一段时间再说”装备再齐，人躺床上都是白搭。

游星心血来潮，“我知道你小看我，但你等着。专家说养成习惯需要二十一天，我先跑个二十一天给你看！”她信誓旦旦，且劝说周砚均由晨跑改夜跑。