“一方面是身体，要多补充营养，另一方面是精神，不要给自己太大压力。”李逸说着，意有所指的看了她一眼。

赵金麦微微一愣，有些迟疑：“我还好吧？也没什么压力啊？”

李逸看着她，正色说道：“你是属于心血虚，诱因多半是劳神过度，简单说就是压力太大了。”

说着，李逸抬手拍了拍她的肩膀，笑道：“压力往往不是别人给的，而是自己给的，放宽心，你就做自己就好了。”

听到李逸的这句话，赵金麦顿时一愣，笑道：“你真会算命啊？”

刘艺菲见状，上前来揽住了赵金麦的肩膀。

赵金麦回头看到她，顿时有点绷不住了，嘟囔叫了声：“艺菲姐……”

节目里，赵金麦和刘艺菲的关系是最好的，她平时也会去找刘艺菲聊天。

虽然她在节目里都是笑呵呵的样子，但刘艺菲却知道，她的压力其实挺大的。

她本人的性格是偏内向的，比较老实。

但综艺节目里是需要有节目效果的，所以要求艺人需要不断的提供内容。

如果是拍摄剪辑还好，就算录一天，能有二十分钟的内容，也能通过剪辑剪出来。

可《中餐厅》偏偏是采用直播的方式来录节目，这对艺人的压力就更大了。

好在节目里有李逸，大部分的压力都抗在了李逸的身上，让其他人的压力减轻了很多。

对于这种状况，赵金麦自己是很满意的，可她的经纪公司却不愿意，希望她能更出彩，博取更多的关注，才会有更多的流量。

于是，赵金麦不得不用表演的方式来在直播里塑造出一个更加开朗活泼的赵金麦，偶尔还要故意搞怪，出错，用咋咋呼呼的方式来吸引观众注意力。

长时间处于表演状态是很累的事，尤其累心。

所以，赵金麦私下里是跟刘艺菲吐槽过，说自己在录制的时候有时候会感觉到别扭，好像迷失了自己一样。

李逸对此也有所耳闻，再加上观察到她化妆前的唇舌色淡，自然就可以判断出她心血虚的症状了。

赵金麦只是稍稍情绪波动，很快就恢复了过来。

笑着揉了揉眼睛，她笑道：“唉！我这个毛病估计是好不了了，当演员的，压力大是常态，只能慢慢适应咯！”

轻轻拍了拍她的丸子头，刘艺菲冲李逸问：“她这个情况，多吃些那个【枸杞三七鸡】是不是会好点？”

赵金麦听到她的话，反而安慰起了她，笑道：“没事的，我可以调整过来的，不然等这档节目录完，我没机会天天吃逸哥做的饭了，那不就完蛋了？”

“那倒也不至于。”

李逸笑道：“我教你一道养心汤，你学会以后自己熬，每次吃饭前喝一点，调理效果也是不错的。”

赵金麦闻言，顿时眼前一亮：“这个好，这可比蒸枸杞鸡方便多了。”

“好像也没有那么方便。”

李逸笑着拿过了纸来，给她写着：“这个方子要用15克的炙黄芪，就是用蜂蜜炒炙的黄芪，15克的白茯苓、茯神、半夏曲、当归、川芎。

还有8克的远志，要把肉取出来，用姜汁淹焙，另外再拿8克的酸枣仁，用蜂蜜水浸透，去皮以后隔着纸炒香。

再拿8克的辣桂、柏子仁、北五味子、人参，也放在一起。

最后取12克的甘草，同样用蜂蜜炒炙好，一起碾成粗沫。

每次煎的时候，取15克出来，配五片生姜，两颗大枣，一起煎好，吃饭前喝一份就可以了。”

听着李逸的描述，赵金麦顿时苦起了脸来：“算了算了，这听起来比蒸鸡还麻烦啊！”

李逸闻言，将纸收了起来，笑道：“算了，还是我帮你配好给你寄吧，喝完了你再问我要就好。”

“好，哈哈，我就是这么想的。”

赵金麦顿时开心了起来。

“好了，去洗菜吧，该洗的洗，该削皮的削皮。”

李逸笑着点了点头，随即冲她和刘艺菲示意说了声，就来到了黄小明近前。

“我昨晚也睡得特别舒服。”

黄小明笑得开心。

“看出来了。”

李逸冲他问：“外面食客来了多少了？”

还没到八点的时候，李逸就已经听到外面有食客说话的声音了。

刚刚黄小明他们到的时候，外面也有欢呼声，听起来人数已经不少了。

“我们刚来的时候，已经有快一百号人了吧？没细数。”

黄小明问：“要发号牌吗？”

“这次我来吧。”

李逸说了声，就去前台拿了号牌，出了餐厅大门。

餐厅门外，已经排起两队食客的队伍了。

看到李逸出来，食客们都有些惊喜，纷纷迎了上来，笑呵呵的跟他打着招呼。

“逸哥！”

“哇！是逸哥诶！”